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有氧运动有哪些

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相关问题

通过有规律的有氧运动锻炼，人体心脏功能更强， 二、达到生理上的平衡状态。也就是说，在这些情况下，简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...

最好的有氧运动是什么?

每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，长距离游泳、投掷等具有爆发性...

什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。骑自行车、 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，这些锻...

有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。可是，将其砸在跑步机上是进行认真艰难的锻炼的最佳方法。跳绳/做韵律操、

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、

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